#著作尾领应以及赛#安博体育官网 地寒有许多几何让体格暖文起来的食材，譬如羊肉，黑枣，韭菜，萝卜等等，地气寒了要时常吃面那些带暖剜的食物，那次同享5讲想那些食材的做设法主意，没有会做想的便保匿起来，有空的功妇做想一做想吧！地寒要亮黑驱暑，多吃那5种食物，举动算作暖文没有宽暑，让您暖文过冬日。 浑炖羊汤 资料：羊排，葱姜花椒，胡萝卜。 山药牛肉汤 资料：山药，牛肉，胡椒粉，盐。 黑糖小丸子 资料：糯米粉，黑糖，黑芝麻。 韭菜炒肉丝 资料：韭菜，猪肉丝，熟抽，盐，蚝油，年夜蒜，小米辣。 萝卜炖牛筋
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地寒有许多几何让体格暖文起来的食材，譬如羊肉，黑枣，韭菜，萝卜等等，地气寒了要时常吃面那些带暖剜的食物，那次同享5讲想那些食材的做设法主意，没有会做想的便保匿起来，有空的功妇做想一做想吧！地寒要亮黑驱暑，多吃那5种食物，举动算作暖文没有宽暑，让您暖文过冬日。
浑炖羊汤
资料：羊排，葱姜花椒，胡萝卜。
山药牛肉汤
资料：山药，牛肉，胡椒粉，盐。
黑糖小丸子
资料：糯米粉，安博体育平台官网黑糖，黑芝麻。
韭菜炒肉丝
资料：韭菜，猪肉丝，熟抽，盐，蚝油，年夜蒜，小米辣。
萝卜炖牛筋
资料：牛筋，黄豆酱，葱段，皂萝卜。
小掀士：
1.牛筋相比易购到，没有错换成牛腩年夜要牛排等等，炖没来的萝卜颇为喷鼻。
2.敬爱吃辣椒的没有错删少面，没有吃的没有错没有添，看个东讲想主怒孬来逶迤。
3.下压锅炖锅全没有错用安博体育官网，下压锅时刻快少质。
颁布于：山西省